脚トレ

今日は休日。苦手な脚トレの日。

因みにですが僕のスクワットMAX重量は１３５㌔。　筋トレしてる人からすると普通な記録。

とは言え、これでも強くなったのですｗ

筋トレを始めたのは今から約１８年前。そのうち脚トレを本格的に始めたのは直近三年ほど。

もっと早くからやっとけば良かったなぁ～…

昔はとにかく上半身を鍛えたらカッコイイと思ってた。

今は脚がでかい（太い）事が一番カッコイイと思う。

人は変わりますって話。

今日も丁寧にｖｖ